Capítulo 13 - Aprendedores.cl
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Capítulo 13
Autoestima
13 TU SER MARAVILLOSO
Mejorando sin limites.
Enseguida conocerás mi Activador de Alegría Hipnótico
Es una sesión de hipnosis extremadamente positiva y agradable.
Si quieres saber mas acerca de la hipnosis puedes encontrar referencias en nuestro sitio Aprendedores.cl.
Déjame decir apenas lo siguiente: la hipnosis que vas a experimentar forma parte de la Hipnosis para resolución de problemas, no tiene nada que ver con la hipnosis de espectáculo.
La hipnosis que enseño es un Arte en el manejo de las relaciones humanas y , para quienes tengan aprehensiones o ideas erróneas sobre esto quiero decir que en mi pais - chile - el Colegio Médico que es una institución de enorme prestigio ha ofrecido Diplomado en Hipnosis a los médico asociados, saca tus propias conclusiones.
Mi Activador de alegría hipnótico te dará una programación de sensaciones muy agradables y poderosas cada vez que lo practiques, no debes escucharlo mientras conduces o mientras realizas otra tarea que requiera tu concentración.
Comencemos.
Respira lenta y profundamente por un instante, en forma grata.(Pausa)
Puedes mantener tus ojos abiertos por un momento y mirar hacia adelante y hacia arriba. No tienes que mirar nada en específico, sólo mirar hacia arriba.
Voy a contar del diez al uno y con cada número descendente sólo parpadeas muy lento.
Cierras y abres tus ojos en cámara lenta con cada número.. Diez... nueve... ocho... siete... seis... cinco... cuatro... tres... dos... y uno.
Ahora puedes cerrar los ojos y mantenerlos cerrados.
Permite que tus párpados lleguen a estar total y agradablemente relajados.
Esto es algo que tú haces y nadie más puede hacerlo por ti. Tú eres el que lo hace.
Sólo toma tu tiempo y relaja completa y placenteramente los párpados. Relájalos más, y aún más..... y todavía más, imagina que todos los musculos y nervios que rodean tus párpados se vuelven como elásticos sueltos, muy sueltos, aún más sueltos.
Y conforme relajas tus párpados, permite que la sensación de relajación que está ahora en tus párpados fluya en todas direcciones por tu cuerpo como olas imaginarias como ondas magnéticas que te envuelven.
Permite que la sensación de relajación vaya hacia tu rostro. Sólo piensa acerca de relajar la cara. Deja que la relajación vaya hacia toda la cabeza. Sólo imagina relajar profundamente toda la cabeza.
Disfruta que esa maravillosa relajación vaya del cuello a los hombros, bajando a los brazos y vaya a las manos.
Das la bienvenida a esta maravillosa sensación de relajación que baja por todo el cuerpo hasta las piernas, hasta la punta de los dedos de los pies; y te relajas un poco. Permítete relajarte un poco; luego, podrás relajarte aún más.
No te preocupes si hay cualquier pequeño movimiento en tus párpados. A eso se le llama movimiento ocular rápido y es completamente normal y parte natural de esta experiencia.
En un momento contaré de nuevo en forma descendente del diez al uno. Esta vez, cuando escuches cada número descendente sientes como te relajas un poco más con cada número.
Cuando escuches el número uno vas a entrar en tu propio nivel natural de relajación. Voy a contar más rápidamente ahora: diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno.
Estás en tu nivel natural de perfecta relajación.
Y desde este nivel puedes moverte a cualquier otro nivel de tu mente funcionando a voluntad.
Estás completamente consciente en cada nivel de tu mente aunque tu cuerpo pueda sentirse dormido.
Puedes aceptar o rechazar cualquier cosa que se te dé. Estás en completo control.
En este nivel o en cualquier otro nivel puedes darte sugestiones mentales positivas – sugestiones que tu mente interior y profunda va a aceptar y a realizarlas de una manera positiva- sugestiones diseñadas para tu éxito- para lograr tus metas e ideales.
Estas profundamente relajado en mente y cuerpo. Esto es algo que tú deseas, aquí y ahora.
Conforme tomas cada respiración puedes entrar en un nivel mental aún más profundo y saludable– más en armonía, más centrado y equilibrado- con cada respiración que haces.
Procura imaginar que hay justo una imagen de ti enfrente tuyo, es fácil, y a esa imagen de ti le escuchas decir lo siguiente y si puedes vas repitiendo mentalmente sus palabras:
"Algunas veces he tomado demasiado en serio mi experiencia de vida, pero me doy cuenta y entiendo que eso fue parte importante de mi crecimiento, desarrollo y perfeccionamiento como persona maravillosa.
Sin embargo muchas veces también me he reido a carcajadas, y me siento maravillosamente bien entonces, cuando me rio con todas mis ganas me siento libre y muy feliz aunque en ocasiones parece que fuera a desfallecer de tanto reir.
Cuando recuerdo mi risa aún siento ganas de seguir riendo, y es que me encanta reir, me fascina reir,
Acepto reir de buena gana, elijo reir y reir muy fuerte, decido ir por la vida riendo porque soy una persona alegre y feliz, yo soy muy optimista y siento la plena seguridad de esto.
En realidad me siento mejor y mejor con una buena carcajada.
Me siento mejor y mejor con cada una de mis sonrisas.
Uno de los aspectos más fascinante de mi risa es que le hace muy bien a mi cuerpo y a mi mente. Le viene demasiado bien a mi salud emocional.
Hoy me encuentro super feliz porque sé que tendré una sonrisa, y muchas sonrisas, una palabra alegre, y muchas palabras alegres, una esperanza, y muchas esperanzas. Y esto es un hábito placentero y gozoso, una forma muy positiva y respetable de comprender y vivir mi vida. Una forma positiva de disfrutar mi vida maravillosa.
Mi Inteligencia es enorme y poderosa y eso me hace sonreír y me pone aún más feliz.
He llegado a este mundo físico con la bendición del juego maravilloso de la vida que me inspira cada día para dominar más y más el Manejo Creador de la Energía.
Me encanta aprender a mantenerme feliz cada minuto y cada segundo. Me siento feliz todo el tiempo, y siento un profundo agradecimiento por mi sincera felicidad.
Algunas veces puede parecer graciosa mi seriedad, pero el buen humor me permite recuperar el equilibrio. Incluso cuando me siento decaer o con alguna tristeza es suficiente una buena sonrisa y todo empieza a sentirse diferente.
De hecho me acostumbré a enfrentar las dificultades y desafíos con una buena sonrisa porque mi sonrisa ilumina mi rostro, la sonrisa ilumina y da poder a mis ojos. Toda mi cara se ilumina con mi sonrisa.
Mi poderosa inteligencia se expande cada vez más con mi sonrisa y por eso acepto, elijo y decido simular una sonrisa en mi rostro ahora mismo curvando mis labios.
La hermosa alegría que disfruto todo el tiempo nace de mi ser interior, que me provee de la paz y sabiduría. No hay mayor sabiduría que una vida plena de felicidad.
La hermosa alegría que vivo cada día nace del Amor infinito que habita en mi corazón.
La enorme alegría de mi vida nace de mi corazón, que es Amor.
Por eso tengo buen humor, por eso busco y me atrae el buen humor y voy construyendo y reforzando el hábito de sonreir a menudo con un goce profundo.
Con mi buen humor , mi risa y mis sonrisas voy por la vida ganando amistad y respeto, las personas aprecian y respetan mi optimismo. Veo lo positivo, pienso lo positivo, siento lo positivo y disfruto lo positivo como se merece.
A las Personas Maravillosas que me rodean y con quienes me encuentro les expreso mi Gratitud y Amor a través de mi sonrisa , la Alegría es mi homenaje y agradecimiento a lo hermoso y poderoso de la vida.
Ahora estoy imaginando mi rostro con una bella sonrisa, y luego riendo a carcajadas feliz, comunicando mi sonrisa, compartiendo mi alegría.
Y las personas agradecen mi alegría, incluso admiran mi alegría de todos los días, mi cuerpo y mi mente también agradecen mi alegría, el mundo responde maravillosamente bien a mi sonrisa y buen humor.
Mi alegría es el emblema de mi vida, mi alegría nace del Amor y va por la vida creando Amor, y lo disfruto, y lo disfruto, ... todo el tiempo lo disfruto.... (pausa larga)
Y ahora viene la SALIDA:
Tu mente subconsciente profunda siempre recuerda todo y ahora mismo ya tiene grabadas todas estas indicaciones, que han quedado impresas e incrustadas.
Tu mente poderosa Ya está tomando acción en forma muy positiva acerca de estas sugestiones y estas imágenes. El beneficio –y el éxito- empiezas a disfrutarlo ahora.
Cada vez estarás mejor y mejor. Y, en breve cuando completes este proceso, te sentirás de maravilla. Pero antes de regresar date cuenta que tu mente estará despejada.
Luego estarás completamente despierto, energético y feliz.
Contaré del uno al diez y al llegar a diez, abrirás tus ojos, estarás alerta, energizado y sintiéndote bien, sintiéndote mucho mejor que antes.
Cuento ahora: uno... dos... tres... cuatro... cinco... ya estás la mitad despierto. ... seis...... siete... siente como la circulación retorna a su equilibrio ...ocho... despierta todo tu potencial en perfecto equilibrio y normalización a través de todo tu ser... nueve... diez... abre tus ojos... completamente despierto y sintiéndote de maravilla.
Estas completamente despierto y muy feliz y agradecido por tus dones maravillosos. Completamente despierto ahora
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Si deseas modificar tu conducta en forma permanente hacia la Alegría con este programa hipnotico gratuito debes ejercitarlo al menos una vez por día durante 35 a 40 dias. Si te dijera menos no seria serio y mi posición profesional es de absoluta responsabilidad y seriedad Tampoco creo que sea demasiado dedicar unos minutos del día para alcanzar un logro tan espectacular.
Mejorando sin límites.
Autoestima Dorada te ayuda para ser realmente Feliz
