Puedo hacer mucho EFT? - Aprendedores.cl

PREGUNTA: compré la serie básica de Gary Craig de videocintas sobre EFT, y noto que él usa muchos puntos de golpeado más que usted manifestó en las cintas de Principiante. Él también da algunas instrucciones adicionales que usted no hace sobre su videocinta. Esto es un poco confuso. ¿Qué instrucciones debería yo seguir?

RESPUESTA: la serie original de Gary de videocintas es un clásico en el campo, pero fue hecho en 1995 a la vez cuando él desarrollaba todavía el EFT que usa puntos de golpeado adicionales que no son mostrados sobre mi cinta.

Aquella forma es muy eficaz, pero para la mayor parte de objetivos la forma corta de trabajar EFT también sirve y es más rápida y más fácil para aprender. De hecho, El mismo Gary Craig ahora enseña la forma corta la mayor parte del tiempo y reserva la forma larga para la situación más difícil donde una persona puede estar teniendo un poco de dificultad al responder a la técnica.

El hecho que las cintas originales de Gary Craig no usan la forma corta no hace sus cintas menos útiles, sin embargo. Ellos son ejemplos excepcionales del trabajo clínico que usa EFT bajo una variedad de circunstancias, y usted puede aprender mucho al mirarlos.

PREGUNTA: Usted mencionó que cuando hay múltiples Aspectos a un problema, cada Aspecto tendrá que ser dado un toque abajo individualmente. ¡Mientras parece fino en la teoría, si este es un problema complicado, podría tomar una vida!

RESPUESTA: Usted tiene razón, pero por suerte esto no trabaja en aquel camino. Lo que pasa está más bien con el efecto de derribar una ficha de dominó sola pero puesta en fila.

Usted derriba a uno de ellos, esto derriba el próximo, y ello el siguiente, hasta que la fila entera se haya caído y un efecto de ondulación ha comenzado.

Cuando usamos EFT sobre una cuestión que tiene muchos aspectos - abuso de infancia digamos prolongado - las pocas primeras experiencias que son recordadas tendrá que ser seguramente individualmente dado un toque abajo usando el protocolo EFT.

Sin embargo, después de esto, la persona puede encontrar de repente que muchas otras situaciones traumáticas que tienen semejanzas para estos que han sido ya dado un toque, han perdido su "valor" y son ahora mucho más fáciles para manejar.

Ellos parecen haberse neutralizado por asociación con las otras memorias traumáticas.

Gary Craig llama este fenómeno "los árboles del bosque" y habla sobre ello en su trabajo con veteranos de Vietnam que sufren de múltiples traumas incurridos durante tiempos de guerra.

Él descubrió que reducir diez o más de tales traumas individualmente con EFT sobre cada uno de ellos a menudo causaba un efecto beneficioso sobre muchos otros casos del trauma de guerra encontrado por aquella persona. Esto es muy alentador porque esto significa que nosotros no tenemos que descubrir y tratar cada caso en la mayoría.

PREGUNTA: he sufrido de un miedo de hablar y leer en voz alta en público durante muchos años. Uno de los problemas que he tenido con la utilización de EFT para tratar estos miedos es que puedo pensar en tantos aspectos de cada problema que me veo abrumado y no sé donde comenzar.

Por ejemplo, algunos aspectos para hablar público incluyen: el miedo de la gente que me contempla, miedo de ser atrapado, miedo de enredarme yo mismo, el miedo de la sacudida de voz, el miedo de la incapacidad para expresar mis pensamientos claramente, el miedo de la mente que va en blanco, etc.

RESPUESTA: a Menudo trabajando con EFT, después de tratar un aspecto de una cuestión, usted encontrará que otros aspectos se aclararán automáticamente también. Por supuesto, esto no siempre es el caso.

Sin embargo, no hay ninguna necesidad en absoluto para ser desalentado cuando hay muchas corrientes para seguir limpiando una cuestión con EFT. Lo que es necesario para tratar con tal situación es una persistencia tranquila, firme y una conciencia que ciertas cosas LLEVAN TIEMPO...

RESPUESTA: El hecho es que cualquier actividad beneficiosa puede ser exagerada y , si es así, cualquier intervención puede tener efectos algo negativos. Para una discusión más cuidadosa de este tema, lo verá más adelante la Dra. Carrington.