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Mejorando
Sin Límites Jota
Efe - AUTOCONTROL
Arquitecto...
de tu Vida?
"Poder
confiar en nuestra capacidad de Autocontrol
nos hace más dueños de nuestra vida y nos permite sentirnos
MUCHO más a gusto con ella.
"
Jota
Efe.
Si
no te
CONOCES
lo
suficiente, si no te Comprendes, si no tienes plena claridad
en como Intervenirte, si no sabes CONTROLARTE... ¿Cómo
puedes llegar a Gobernarte?.
Si
no te Gobiernas... te Gobiernan.
Es
muy probable que a Tí te moleste que te Controlen o te
Gobiernen.
¿Porqué
no APRENDES a ser
Arquitecto
de tu propia Vida?
...
Jota Efe.
El
Autocontrol puede
definirse como la capacidad para actuar de acuerdo con lo que
deseamos, evitando
las consecuencias negativas
que puede tener nuestra conducta.
Se
relaciona con la anticipación,
ya que uno actúa de una manera u otra porque no quiere
causar, con su comportamiento, una consecuencia no deseada.
El
Autocontrol permite a
la persona, por ejemplo expresar
sus emociones
de la manera y el momento que ella quiere.
No
se siente llevada por la ira o el rencor - a no ser que sea éste
su deseo - sino que controla
lo que hace o dice .
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Sin
Autocontrol, estaríamos
continuamente en un devenir, sujetos a los acontecimientos y
sentimientos.
En
verdad seríamos más Objetos que Sujetos de nuestra propia
historia.
El
Autocontrol nos
permite dar cierta identidad
a nuestro comportamiento
y
mantener una estabilidad
emocional a lo largo del tiempo.
Ahora
bien, perder el control de vez en cuando también forma parte
del Autocontrol,
siempre y cuando seamos conscientes de ello.
Ser
demasiado
exigentes
con nuestro control personal puede provocar sentimientos
negativos si alguna vez perdemos los roles.
El
desarrollo de Autocontrol
puede concretarse en una conducta
o área determinada de nuestra vida.
Podemos
sentir por ejemplo que
NOS controlamos en nuestros estudios, pero que las relaciones
familiares se nos escapan de las manos.
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